Haz de una linterna frontal iluminando un camino nevado de noche

Mochila de emergencia: qué llevar dentro

Actualizada el 30 de octubre de 2026. Incluye enlaces de afiliado.

Un camino de noche con la luz de una linterna frontal. Tony Webster, CC BY-SA 2.0.

La mochila de emergencia es la parte del kit que puedes coger en segundos si tienes que salir de casa. Debe permitirte comer, abrigarte, informarte y que te encuentren.

El kit de 72 horas se queda en casa. La mochila lleva solo lo que vas a poder cargar.

Qué mochila elegir

Busca una mochila impermeable de 30 a 40 litros, cómoda y sin aspecto llamativo. Si va a cargarla un niño o una persona mayor, elige una más pequeña.

Qué meter en la mochila

Si hay bebés, añade pañales y comida infantil. Los niños pueden llevar una pulsera con sus datos por si se pierden. Si tienes mascota, prepara también su comida, su cartilla y un transportín.

Cuánto debe pesar

Las fuentes consultadas no fijan un peso máximo. La Generalitat recomienda que el kit sea fácil de llevar y no pese demasiado. Lo mejor es probarlo: carga la mochila y anda con ella un buen rato. Si te cuesta, saca lo menos necesario.

Dónde guardarla

Déjala en un lugar fácil de alcanzar que conozca toda la familia, mejor cerca de la puerta. Revisa la comida, las pilas y la medicación dos veces al año.

Tan importante como la mochila es saber a dónde ir. Prepara también un plan de evacuación familiar.

Lo que necesitas para esta guía

Si ya tienes algo parecido en casa, úsalo. Calcula tu lista completa.

  1. Mochila impermeable

    Origem Rolltop 35 l

    Si hay que salir de casa, todo el kit está junto y protegido del agua.

    Qué mirar: Entre 30 y 40 litros y un peso que puedas llevar andando un buen rato.

  2. Bolsa estanca para documentos

    YUMQUA

    Protege DNI, tarjeta sanitaria y copias de la humedad.

    Qué mirar: Cierre hermético y tamaño suficiente para guardar papeles sin doblarlos.

  3. Linterna frontal

    Gritin, pack de 2

    Deja las manos libres para bajar escaleras o cocinar, y evita usar velas.

    Qué mirar: Que use pilas fáciles de encontrar. Comprueba el tipo antes de comprar los recambios.

  4. Radio de emergencia

    PRUNUS J-369

    Sin móvil ni internet, la radio sigue recibiendo las instrucciones oficiales. Esta funciona con pilas, panel solar y manivela.

    Qué mirar: AM y FM, y al menos dos formas de alimentación.

  5. Mantas térmicas

    Traxenta, pack de 5

    Ocupan muy poco y ayudan a conservar el calor corporal.

    Qué mirar: Un pack con una manta por persona.

  6. Silbato de emergencia

    Se oye más lejos que la voz y cuesta menos esfuerzo.

    Qué mirar: Sin bola interior, para que funcione aunque se moje.

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Fuentes

Esta guía es informativa. En una emergencia, siguen mandando las instrucciones de las autoridades y el 112.