Para tres días, una persona necesita unos 12 litros de agua y nueve comidas que no haya que cocinar. La calculadora te da la cifra exacta para tu casa.
Cuánta agua guardar
No hay una cifra única. Estas son las referencias que hemos consultado:
| Fuente | Por persona y día |
|---|---|
| Generalitat de Catalunya | Al menos 1,5 litros |
| OCU | De 2 a 5 litros |
| Ready.gov (EE. UU.) | Un galón, unos 3,8 litros |
Aquí usamos 4 litros porque cubren beber y algo de higiene. Niños, madres lactantes y personas enfermas pueden necesitar más, y con mucho calor la necesidad puede duplicarse.
Guarda las botellas precintadas, en un lugar fresco y oscuro. Si llenas tus propios envases, usa una garrafa de uso alimentario y cambia el agua cada seis meses.
Qué comida elegir
La OCU recomienda alimentos que no necesiten cocción ni calor:
- Conservas de pescado, carne, verduras, fruta o legumbres.
- Galletas, pan tostado o colines.
- Queso en porciones, chocolate, frutos secos y embutidos curados.
- Caldos, potitos y leche en polvo.
Compra lo que ya coméis. Así podrás consumirlo y reponerlo antes de que caduque. Comprueba que tienes abrelatas y, si hay bebés o mascotas, añade lo suyo.
Cocinar sin luz
No te hace falta para aguantar tres días. Si quieres comida caliente, un hornillo de camping sirve, pero úsalo siempre al aire libre: dentro de casa puede provocar una intoxicación por monóxido de carbono, como explicamos en la guía del apagón.
Compra con calma
La OCU recuerda que preparar el kit no significa acaparar. Muchas de estas cosas ya están en tu despensa, así que revisa primero qué tienes y compra poco a poco.
